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Seit Anfang seiner Zeit wandert der Mensch, jedoch meist aus anderen Gründen, aus denen wir es heute tun. Früher war das Wandern ganz pragmatisch ein Mittel der Fortbewegung, da es das Verkehrssystem, wie wir es heute kennen, noch nicht gab. Daneben gab es auch religiös motiviertes Wandern, das sogenannte Pilgern, das es auch heutzutage noch gibt und durch Hape Kerkelings Buch „Ich bin dann mal weg“ Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit bekam. Erst mit der Aufklärung und später der Romantik entstand das Wandern , wie wir es heute kennen: Als direktes Erleben der Natur.
Das Wandern in der Natur und das Genießen der Ruhe und Idylle ist ein willkommener und oft auch dringend benötigter Kontrast zum oft hektischen und lauten Leben in der Großstadt. Körper und Seele erholen sich an der guten Luft, und Sinne werden durch die verschiedensten Geräusche, Gerüche und Bilder stimuliert. Man kann abschalten und entspannen und hat die Möglichkeit, mit seinen Gedanken allein zu sein.
Oftmals wird das Wandern als Sport gar nicht wahrgenommen oder im anderen Extrem mit einem Gewaltmarsch in Verbindung gebracht. Dabei ist das Wandern im Vergleich eine gesunde und zugleich leichte Möglichkeit, körperlich aktiv zu sein. Denn das Wandern ist ein Sport, bei dem man selbst den Takt vorgibt. Wie schnell man wie lange wandert, bleibt einem völlig selbst überlassen. Von einer gemütlichen Stunde im naheliegenden Wald bis hin zu einem ein- oder mehrtägigen Wanderausflug, vielleicht sogar im Rahmen eines Urlaubes, sind alle Abstufungen gegeben. Generell kann man ganz spontan eine Wanderung unternehmen, da man bei kürzeren und vertrauten Strecke keine Vorbereitung oder spezielle Ausrüstung benötigt. Diese völlige Unverbindlichkeit macht das Wandern auch im Alter zu einem leicht zugänglichen und attraktiven Sport, der weder Überwindung kostet, noch den Körper mehr belastet, als man selbst will. Dennoch empfiehlt es sich immer, festes Schuhwerk zu tragen und gerade im Sommer ausreichend Trinken mitzunehmen.
Wandern kann man im Grunde überall und jederzeit. Dennoch gibt es einige Formen, die sich aufgrund ihrer Beliebtheit herauskristallisiert haben. Eine populäre Art des Wanderns ist das sogenannte Bergwandern, bei dem man in bergigem Gelände unterwegs ist. Dabei ist hier Bergwandern nicht mit Bergsteigen gleichzusetzen. Insbesondere im Süden Deutschlands bietet sich diese Variante durch Gebiete wie dem Odenwald, der Pfalz oder die Voralpen an.
Ob über Wald, Wiese, Stock oder Stein, durch seine abwechslungsreiche Landschaft bietet Deutschland je nach eigenen Vorlieben verschiedenste Möglichkeiten zum Wandern. Jedoch kann auch das Auswählen einer bestimmten Zeit sehr reizvoll sein. So ist eine Nachtwanderung ebenso möglich wie eine Winterwanderung, die man auf Wunsch auch auf Skiern unternehmen kann. Immer größerer Beliebtheit erfreut sich auch das Nordic Walking, bei dem man mit Stöcken und in einer Gruppe loszieht.
Dem Abwechslungsreichtum sind also keine Grenzen gesetzt. Über ganz Deutschland sind viele gut ausgeschilderte Wanderwege verteilt, die man meist bequem von einem Parkplatz aus auf einer Karte auswählen und in Angriff nehmen kann. Oft werden auch geführte Wanderungen angeboten. Und natürlich muss die eigene Wanderslust nicht auf die heimatlichen Gefilde beschränkt sein. Auch im Urlaub in fremden Ländern und Kontinenten kann das Wandern eine tolle Möglichkeit sein, die mitunter atemberaubende Natur zu erkunden. Hier empfiehlt es sich natürlich um so mehr, sich vorab über das Gelände und seine Beschaffenheit zu erkunden, damit dem in jedem Sinne sicheren Wanderspaß nichts im Wege steht.
Weiterführende Links:
http://www.wanderkompass.de/ (Portal zum Thema mit Wander- und Pilgerwegen in ganz Deutschland)
http://www.wandern.de/ (Portal zum Thema Wandern in der ganzen Welt)
